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市政府办公室、市审计局、市大数据中心 联合举办心理健康知识讲座

  • 来源:平度政务网发布日期:2020-08-19【字体大小: 【打印】 【关闭】
  •   “苗老师,我在日常工作中经常会接触一些带有负面情绪的来电,日积月累中也受到了这些情绪的感染,请问如何化解?”“老师您好,我在工作中思想经常处于紧绷状态,感觉压力很大,请问怎么放松心情,缓解压力?”……虽然已是夜幕降临,华灯初上,但是在会议室中却依然灯火通明,气氛热烈。

      8日17日晚,市政府办公室创新每周固定学习方式,联合市总工会、市审计局、市大数据中心,邀请国家二级心理咨询师苗尔平老师作心理健康知识讲座。市政府办公室、市审计局、市大数据中心近百名干部职工现场聆听了讲座。

      在讲座中,苗尔平老师以其扎实的理论功底、丰富的实践经验、通俗生动的语言,深入浅出地讲述了如何识别心理状态、怎样做好情绪管理、积极应对缓解情绪压力,引导大家以科学的方式释放心理压力,提高抗压能力。活动现场提问不断,交流热烈,精彩对答不时引起阵阵笑声。

      讲座结束后,干部职工一致认为,保持心理健康是加强自身修养、提升思想境界的重要方式,将以更加积极的心态、乐观的精神、奋发有为的状态、真抓实干的作风投入到今后的工作、学习、生活中,为我市加快打造青烟潍城市群会客厅和青岛辐射带动半岛一体化发展桥头堡贡献力量。